不太行？ 按两次键 让续航提升30%！pg电子中国Ultra 200H续航
▲第二步☆○-★△，按下Fn+Q▷◇▪▽，将电源模式切换到◁◆▽•■◇“节能模式○□★=☆-”▼◁▲◁，功耗再度降低☆▲■○，只有10…●◆○★◇.56W了□▪！视频播放的整机（电表）功耗足足减低了29%●△，所以视频播放续航也大幅飙升啦•▷▷▲●●！
3◆▽.除了系统更新■●◇•△，其他的更新都关闭▪□◁■。比如《联想电脑管家》▽◆○，因涉及的功能太多我们不能卸载-▽☆，也可随机启动◁■★-•▲，但最好关闭其自动更新功能◇●-…，需要更新或发现问题时再做更新也无碍◁=。
·另外去亲戚朋友家聚会啥的△•，也可把笔记本接在电视上•□●◆，放点风景片或放几个大片一起看▼☆▷▪，其乐融融☆▪◇；
但是•◁，要实现这种功耗直线降低•-▼◆，续航的飙升=★◆○，其实也并不容易-•★，牛大叔还要说说另一个重点★=…▪☆：
1★▽●.某些国产软件要避开◇○=◁，包括某些输入法（建议使用微软自带的拼音或者五笔◆◆▼▽•，实在不行用华宇拼音也行）△●，各种XX管家☆◁★○•，X大师☆◁、各种国产浏览器啥的○▪◇▷★△。还有一个△●“365-5▼•★•”的软件…△=……，也建议别装（N年前牛大叔就解释过很多次了）▼◇☆○。还有各种国产杀毒软件也尽量不要装——Win10/Win11的运行机制就决定了病毒很难进来…=□，而且系统自带杀毒软件和防火墙▲▽。实在不行装个火绒足够了◆☆…-▽。其他的都别装pg电子中国官网□■▽□△。
知识点△▽：现在很多笔记本都是高刷屏…△•●□▪，但用户往往都忽略了一个点□▪▽=▼▷：高刷是以高功耗为代价的○○。尤其是高分辨率OLED屏◆▼▲◆，适度降低刷新率可以明显节能●▷▷•▽。
2▷◁•.Win+Q输入☆▲★“启动应用--”◇▽▪，然后运行这个自带程序△□，把不必要的启动程序统统关掉（也可以干脆卸载掉）▲▽★=，最典型的就是OneDrive☆◁▲，还有诸如QQ啊★▽★、微信啊△▲、这样音乐那样音乐啊•▼△○◆，都从启动项目中去掉▲…-□■=，让系统保持足够干净=▪。另外百度网盘◆-◇▼●◇、迅雷▽•□•☆=，也不要开机启动-□=●▽-。
可能大家觉得●●▼▷：我晕□▷◁▲，这么简单谁不会◆○■▲▷？但实际情况就是▼◆☆：就因为太简单了▷△，所以很多人都忽略了•○•，没这样去做过▽●○▽◇▷。
最近几款小钢炮机型（联想小新Pro GT/ThinkBook + 2025☆◆△、荣耀MagicBook Pro 2025◁□•，小米Redmi Book Pro 2025）的连发pg电子中国官网•●▲◁☆△，把Ultra 200H处理器推到了前台=◁▽●△□，其CPU核心数量多◁-，功率释放可拉得很高▼◇=△◇，集成显卡也很强=▪☆◇■，结合上XeSS技术甚至可低画质玩3A游戏了▪▪=■▽…，加上这类小钢炮机型起价只要4000多元（国补后）◁●▪，电池又还非常大（84Wh/92Wh/99Wh）◇☆☆◁☆，所以是最近市场的宠儿◇☆•●□…！
下面我以小新Pro 14 GT（U5 225H）为例■○-•▲，来给大家秀个最简单的续航飙升招数•★☆▲！
那么■△◇●，如何判断▷=“系统干净的目标达成=◇”呢■=□？就是在非Windows更新时◇□◇△…◁，Win11系统闲置状态▼△，CPU占用率不高于1%◆•-■，就算=■●=“合格☆▲●◁”啦■■=★◁▲不太行？ 按两次键 让续航提升30%！
▲平衡电源模式（联想笔记本中叫◁▲●▪“智能模式★•◇▪■”）★▷，40%屏幕亮度+46%音量=■•，满足室内观影需求=□▲，腾讯视频在线》▼★▲▲，特定场景■◆◆，电表功耗14△=.86W左右▼△□◆。
▲第一步▲•，按下Fn+R◁▪▼…，将屏幕刷新率从默认的120Hz调整到60Hz□▪▽□•，这完全不影响观影▪△，但同场景功率直接降到了12▪◁■.25W★△-！
另外我们了解到▼□▷★-•，有点电脑知识的用户其实都喜欢用•□▼•“平衡□………=”电源模式来对付日常应用◆▼◇▲，在大多数人认知中◇▼●▪，平衡电源模式既能兼顾低功耗--▼•-▪，需要性能时◁◁◆☆▲，性能也能得到一定的提升▪▷•★，而且使用安静○▷=◇△。让我们来看一下功耗情况▼
不过很快有用户发现了小遗憾▽★，就是Ultra 200H(比如Ultra 5 225H)的功耗■■--“有点低不下去□…○☆□”□□=■☆△，需要它低功耗长续航时◇◁○□☆，好像不给力=▽★•=：全方位了解运营支出！，似乎没有凸显出3nm制程处理器应有的水准••。要是和★▪○▷□●“全3nm制程○★…”的Ultra 200V比☆-，日常应用续航就更无法企及了◁▲▼▼！但△▲，实际上Ultra 200H处理器也是▷◇★“可以抢救的▲●=●”●◇=••，通过一些简单手法□△▼！pg电子中国Ultra 200H续航，我们就能实现特定应用的续航飙升□★•…。
知识点△▪：不少□■☆▷■-“有点电脑知识的用户▪▷◇○”以为★☆=□-◁“平衡-☆▲•□○”电源模式（有些机型叫○◇△●“优化模式○▼▼▷”○◇△•◁■，有些机型叫=□“智能模式△☆◇☆•”）可根据应用把整机功耗降得足够低■◆■…◇△，而○▼▽☆•“节能模式▼△○”（或叫做▪-△●=•“效能模式▷▲◁=▪”）意义不大…△★▽○▷。但实际情况并非如此▪•★，节能模式在不少应用中▽◇○○▷=，是能够实实在在拉低功耗的△▽▲○！而对Ultra 200H这种强力处理器而言☆☆，播放视频算是极低负载的应用☆●○◁，◇●▷“节能模式○△”也完全不会影响观看体验◁★•…□◇。
各位用户可实际比照着做一下◇…，你会发现●◇▽◁★●：大概率•▷…▲，你的整机功耗比我的高□□●▷▼，而且高得多☆•◇▷！是牛大叔手里的机器有什么特别●★☆-▪=？并不是△★◇●△！而是牛大叔知道如何让系统更干净•○！
我们拿一个=…□“真正需要长续航▽■-…○”的场景来举例-●……=：腾讯视频观影○…◆◁。小贴士▲•◇★:腾讯视频也可通过《腾讯视频》APP◁•，把视频下载后离线播放◁□◇○。
